السمع وطنين الأذن
التهاب أذن السباح: كيف تساعد السدادات في الوقاية منه
ألم في الأذن يظهر بعد أيام قليلة من السباحة، مصحوبًا أحيانًا بشعور بانسداد الأذن أو إفرازات: هذه هي الصورة الكلاسيكية لالتهاب أذن السباح (التهاب الأذن الخارجية الحاد). الماء المحتجز في قناة الأذن يُلين الجلد ويشجع نمو البكتيريا.
إنها مشكلة موسمية شائعة جدًا، مع ذروة واضحة كل صيف، وخاصة لدى الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة في الماء.
إجابة سريعة
الحد من ركود الماء في الأذن (سدادات أو قبعة سباحة أثناء السباحة، وتجفيف دقيق بعد ذلك) هو إجراء الوقاية الأكثر توصية به، رغم أن السلطات الصحية تشير إلى استمرار نقص التجارب الضابطة التي تقارن مباشرة بين طرق الوقاية المختلفة.
تبحث عن نوم أهدأ الليلة؟
اكتشف سدادات الأذن لديناما تقوله العلوم
Piercefield E.W. et al., MMWR (CDC), 2011
تقرير مراقبة وبائية لمركز السيطرة على الأمراض CDC، زيارات الرعاية الخارجية في الولايات المتحدة، 2003-2007
في عام 2007، تسبب التهاب أذن السباح في نحو 2.4 مليون زيارة طبية في الولايات المتحدة (8.1 لكل 1000 نسمة)، مع ذروة واضحة في الصيف (44% من الحالات بين يونيو وأغسطس) وتكرار مرتفع بشكل خاص لدى الأطفال بين 5 و14 عامًا.
حدود الدراسة: هذا تقرير مراقبة لاستخدام الرعاية الصحية، وليس تجربة تختبر فعالية سدادات الأذن في الوقاية — يشير مركز السيطرة على الأمراض نفسه إلى نقص التجارب الضابطة حول هذه النقطة تحديدًا.
عرض الدراسة على PubMedاكتشف الموديلات المناسبة لاحتياجك.
اكتشف سدادات الأذن لدينانصائح عملية
سدادات أو قبعة سباحة أثناء السباحة
الحد من كمية الماء التي تدخل قناة الأذن هو الإجراء الأبسط والأكثر توصية به من قبل المتخصصين الصحيين.
جفف أذنيك جيدًا بعد السباحة
أمِل رأسك إلى كل جانب، اسحب شحمة الأذن برفق لتسهيل التصريف، ثم جفف الصيوان بمنشفة — دون إدخال عود قطن في القناة.
السيليكون أفضل من الإسفنج لحمام السباحة
تمتص سدادة الإسفنج الماء؛ بينما تبقى سدادة السيليكون القابلة للتشكيل مقاومة للماء ويسهل إعادة استخدامها بعد الشطف.
لماذا الأطفال أكثر عرضة
قناة أذن أضيق ووقت سباحة أطول غالبًا يفسران التكرار الأعلى الملاحظ لدى الأطفال بين 5 و14 عامًا في بيانات المراقبة.
قطرات مجففة بعد حمام السباحة
يمكن أن تساعد قطرات على أساس الكحول أو الخل المخفف، المتوفرة في الصيدليات، على تجفيف القناة بعد التعرض المتكرر للماء — اطلب نصيحة الصيدلي.
متى تستشير طبيبًا
الألم المتزايد، أو الإفرازات، أو الحمى، أو تورم القناة تستدعي استشارة سريعة بدلاً من الانتظار.
سدادات الأذن لدينا
موديلنا من السيليكون القابل للتشكيل مصمم خصيصًا للاستخدام في حمام السباحة كما في النوم: على عكس الإسفنج، يبقى مقاومًا للماء ويُشطف بسهولة بين مرة سباحة وأخرى.
جاهز للتجربة؟ اعثر على موديلك في دقيقتين.
اكتشف سدادات الأذن لديناالأسئلة الشائعة
هل التهاب أذن السباح معدٍ؟+
لا، إنه ليس عدوى تنتقل من شخص لآخر — بل ينتج عن رطوبة راكدة في قناة أذن الشخص المصاب نفسه، وليس عن تواصل مع آخرين.
كم تستغرق مدة التهاب أذن السباح؟+
إذا عولج بشكل صحيح (عادة بقطرات أذن موصوفة)، فإنه يتحسن غالبًا خلال أيام قليلة إلى أسبوع. دون علاج، قد يتفاقم ويستمر لفترة أطول.
هل تناسب سدادات الإسفنج حمام السباحة؟+
هي أقل ملاءمة: يمتص الإسفنج الماء بدلاً من صده. سدادة السيليكون القابلة للتشكيل والمقاومة للماء والقابلة لإعادة الاستخدام تُفضَّل عمومًا للسباحة.
هل يجب استشارة الطبيب كلما شعرت بألم في الأذن بعد حمام السباحة؟+
الانزعاج الخفيف والعابر لا يستدعي بالضرورة استشارة فورية، لكن الألم المتزايد أو الإفرازات أو الحمى يجب أن تدفعك لاستشارة سريعة.
اقرأ أيضًا
المصادر العلمية
بحاجة إلى بيئة أهدأ؟
اكتشف مجموعتنا من سدادات الأذن واعثر على الموديل المناسب لاحتياجك.
اكتشف سدادات الأذن لدينا